今日も仕事をしていて、些細なミスをしてしまいました。
たいしたミスではないのですが、引きずってしまうのは、「また評価下がったかな・・・」という不安があるからです。
まだ本格的に仕事を与えられているわけではないので、些細なミスをしてしまうだけでも心配になってしまいます。
・・・でうじうじしてしまってるのですが、なぜこんな風に考えてしまうのかと振り返ってみると、考え方が減点主義になってたんですね。
減点されるだけが評価だと思ってしまい、取り返す、という発想がなかなか出てこない。
だから、一度些細な失敗をしただけでも落ち込みすぎてしまう。
大したミスじゃないし、いつでも仕事をする機会があれば取り返せる！
そう思うと少し楽になりました。
メンタルの管理って、本当に大事です。
家族ができたらもっと大変なんだろうなあ。