徹夜対策

徹夜を乗り切る方法 ブログネタ:徹夜を乗り切る方法 参加中

MBAの方の体験談を読むと、よく徹夜する話が出てきます。
自分もいつかMBAをとろうとするとこんな道をたどるんだな、と妄想することもしばしば。
さて、徹夜対策。
昔夜勤のバイトをしているときに徹夜してました(当たり前ですが)。
私の対策は、
①するめをカミカミするめ
②コーヒーを飲む
③数分の仮眠をこっそり
④適度に体を動かしたり、肩をもむ
仮眠は下手すると熟睡になるので、浅い眠りにするよう心がけます。
寝ながら起きているという感じがベストです。
実はお昼から会社ではこの状態です(汗)。バレたら危ないですが、まだ大丈夫のようです。
ある時間を越えると覚醒状態になって、逆に眠れなくなります。
こうなれば徹夜は簡単に乗り切れます。
徹夜明けの睡眠は最高ですはう~
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足立の花火

今年も北千住の花火大会に行ってきました。

厚い雲が漂う中、中止かもという一抹の不安を抱きながら電車に乗りました。

お菓子はしっかり買い込みましたが。

途中小雨が降りましたが、何とか敢行。

今年も迫力満点でした。

風下にいたので、低い花火の時は煙で見えなくなるのですが、それも一興でした。

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日食~!

今日は皆既日食日食の日!!(「日食」って結構絵文字がありました)

天気が悪かったけれども、普段いいコなので、ばっちり見ましたよ!!

о(ж>▽<)y  ☆(*^o^*) (●´ω`●)ゞ

・・・テレビでえーん

すみません、悪いコでした。

少し前にオフィスを出た人は見れたそうですが、わずかのタイミングで見逃したようです。

まあ、26年後があるから気を取り直して生きることにします。

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いびき

今日の英語のテーマは「いびき(snoring)」。

いびきの問題はじつは深刻な問題だそうです。そんなもんだ、なんて軽く見てはいけません。

改善のためには、減量や摂生、横向きになるなどの方法があるそうです。

実は自分もいびきがうるさいらしく(汗)、摂生しなきゃと思います。

寝る前に重いものを食べるのは厳禁。横隔膜に負担がかかるそうです。

クッキーやピザなどは特にダメ。

今日はパイを食べようと思っていたのに出鼻をくじかれた感じです。

無呼吸症候群でどうしよう、なんて記事も書きましたが、食生活に気を付ければ案外簡単に脱出できるかも、などとも思ったりします。

ウシシシシウシシ!sei

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アマルフィ

先日公開された話題の「アマルフィ」を見てきました。(公式サイトはこちら)

織田裕二主演のサスペンス(?)ものですが、かなりスリリングです。

天海祐希ママもいい味を出していました。

ストーリーも壮大で、ここまでっ!?という感じです。

もちろん、戸田恵梨香も名演技。ライアーゲームそのままです。

2時間があっという間に過ぎてしまった映画でした。

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サーカス

今日は東京に来ていたボリジョイ・サーカスを見に行ってきました。

ロシアの国立サーカス団だそうです。

某新聞社から引換券をもらっていたのですが、引換券といって油断するなかれ。

引換券は入場を保証されたものでなく、早めに行って入場券にしてもらう必要があるのです。

入場者数が限度になったら次の回に回されます。

非常に暑いので、炎天下で待った挙句次の回にまた来てね~、というのは避けたいものです。

今回は差額を払ってなんとか入場しました。

サーカスは何度見てもすごいです。

犬や猫、熊が登場しましたが、よく訓練されています。

約一匹、逃走している猫がいましたが・・・(汗)

もしかするとピエロ役の猫だったのかもしれません。

ピエロもすごいです。おバカを演じているようで、実は非常に空気を読んで観客をひきつける。

一番難しい役どころかもしれません。

ピエロが出てくると、他の演目とは違ったワクワク感が会場を包み込みます。

注目の空中ブランコは、非常にアクロバット。

失敗もありましたが、その失敗もまた見ていてすごかったです。

馬術も披露されましたが、馬の上で肩車をしたり、立ったまま乗ったりすごかったです。

落馬したら大丈夫かな、なんていらぬ心配をしていましました。

いくつになってもサーカスは面白い。

また機会があれば行ってみたいです。

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