ホッとミルク

熟睡するためには、ホットミルクにはちみつを混ぜて飲むといい、と聞きましたので、最近よく飲んでいます。

作り方は簡単！

ミルクをコップに入れて2分強レンジで温め、そこにはちみつを混ぜます。

お好みで砂糖を少々入れたら出来上がり。

ミルクとはちみつがうまく融合して、落ち着いた気分になります。

寝る前に飲んでも、寝起きに飲んでもおいしいです。

是非お試しあれ！